 |
| > Lisää uutisia |
|
oulun.yliopisto(at)oulu.fi |
 |
||||||
|
||||||
 |
||||||
| UUTISIA OULUN YLIOPISTOSTA | ||||||
|
18.12.2007 Hyppyliikunta vahvistaa luutaLL Aki Vainionpää ja tutkimusryhmä on palkittu vuoden parhaasta kliinisestä luututkimuksesta. Palkitun tutkimuksen mukaan alle sata päivittäistä hyppyä riittää parantamaan naisten lonkan luuntiheyttä ja näin osaltaan ehkäisemään luukadon eli osteoporoosin kehittymistä ja murtumia vaihdevuosien jälkeen. Liikunta on tehokkainta naisilla, joilla on matala luuntiheys ja siten suurin riski murtumiin. Tutkimus on osa Vainionpään väitöstutkimusta, joka valmistui viime keväänä. Tutkimusryhmään kuuluivat lisäksi Raija Korpelainen, Erkki Vihriälä, Anneli Rinta-Paavola, Juhani Leppäluoto ja Timo Jämsä. Tutkimus on tehty Oulun yliopiston lääketieteen tekniikan laitoksen ja fysiologian laitoksen, sekä Oulun Diakonissalaitoksen liikuntalääketieteellisen klinikan yhteistyönä. Tutkimus antoi ensimmäistä kertaa raja-arvot luuta vahvistavalle liikunnalle. Tulosten perusteella on myös kaupallistettu luuliikuntamittari, joka antaa käyttäjälleen palautetta siitä, onko liikunta ollut luun kannalta riittävän tehokasta. Palkittu tutkimus osoittaa jo vähäisen päivittäisen määrän riittävästi kuormittavia hyppyjä vaikuttavan tehokkaasti luustoon. Säännöllisesti tehtynä luustoa kuormittava hyppyharjoittelu on tehokas ja turvallinen keino osteoporoosin ehkäisyyn. Tulosten myötä voidaan edistää tehokkaiden liikuntasuoritteiden ottamista osaksi jokapäiväistä arkiliikuntaa, jolloin voidaan odottaa vaikuttavuutta myös väestötasolla. Vuoden parhaat luututkimukset valitsi Finnish Bone Society. |
||||||
|
|