 |
| > Lisää uutisia |
|
oulun.yliopisto(at)oulu.fi |
 |
||||||
|
||||||
 |
||||||
| UUTISIA OULUN YLIOPISTOSTA | ||||||
|
22.10.2010 Taukoliikunta voi riittää osteoporoosin ehkäisyynLyhytkin nopeita liikkeitä sisältävä luuliikunta voi ehkäistä työikäisten naisten osteoporoosia. Liikunnalla voidaan ylläpitää tai lisätä luuston määrää ja lujuutta. Riikka Aholan väitöstyössä tarkasteltiin lyhyen luuliikuntaohjelman käyttökelpoisuutta luuston vahvistamiseksi. Tutkimuksessa työpaikalla taukojen aikana tehty 15 minuutin mittainen 50 hyppyä sisältävä luuliikuntaohjelma ehkäisi reisiluun kaulan luukatoa. Tutkimustuloksia voidaan hyödyntää suunniteltaessa liikuntaohjeistuksia osteoporoosin ja murtumien riskitekijöiden ehkäisyyn. Terveystieteiden maisteri Riikka Aholan väitöskirja ” Measurement of bone exercise. Osteogenic features of loading” tarkastettiin Oulun yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa 22.10.2010.
|
||||||
|
|