 |
| > Lisää uutisia |
|
oulun.yliopisto(at)oulu.fi |
 |
||||||
|
||||||
 |
||||||
| UUTISIA OULUN YLIOPISTOSTA | ||||||
|
3.12.2010 Motivaation puute vaikeuttaa painonhallintaaPainonhallinnassa onnistumisen edellytyksiä ovat oma toiminta, motivaatio ja voimavarat. Jos omaan toimintaan sitoutumisessa, tavoitteissa, itsekurissa tai motivaatiossa on puutteita, painonhallinta vaikeutuu. Maija Alahuhta kuvaa väitöstutkimuksessaan tyypin 2 diabeteksen riskiryhmään kuuluvien työikäisten henkilöiden painonhallinnan ja elintapamuutoksen tunnuspiirteitä. Tutkimukseen otti osaa 74 korkean riskin henkilöä, jotka osallistuivat ravitsemusterapeutin ryhmäohjaukseen. Tutkimukseen osallistuneiden omassa toiminnassa keskitettiin huomio oman käyttäytymisen tiedostamineen. Omaa toimintaa piti seurata muun muassa tarkkailemalla kehitystä käymällä säännöllisesti vaa’alla. Lisäksi omaan toimintaan liittyi vastuunottoa, omiin kykyihin luottamista, ongelmanratkaisutaitoa ja itsekuria. Voimavarat puolestaan muodostuivat sosiaalisesta tuesta, elämäntilanteesta ja myönteisestä asenteesta. Puolitoistavuotisen ohjausjakson aikana noin puolet tutkituista muutti joitain elintapojaan. Elintapamuutoksen koettiin parantavan sekä terveyttä että toimintakykyä. Noin kolmannekselle sattui kuitenkin repsahduksia, joita oli eniten ruoan määrän rajoittamisen suhteen. Terveydenhuollon maisteri Maija Alahuhdan väitöskirja ”Tyypin 2 diabeteksen riskiryhmään kuuluvien työikäisten henkilöiden painonhallinnan ja elintapamuutoksen tunnuspiirteitä” tarkastettiin Oulun yliopiston Lääketieteellisessä tiedekunnassa 3.12.2010.
|
||||||
|
|