Varusmiespalvelusajan liikunnalla merkittäviä terveysvaikutuksia

Varusmiespalveluksen aikainen liikunta ennaltaehkäisee nuorten miesten sydän- ja verisuonisairauksia sekä kohentaa erityisesti liikapainoisten kuntoa.

Lääketieteen lisensiaatti Ilona Mikkolan väitöstutkimuksessa selviää, että liikapainoiset varusmiehet voivat palvelusaikana laihtua jopa kahdeksan kiloa. Terveydelle kaikkein haitallisin keskivartalorasva vähenee keskimäärin 40 prosenttia.

Liikunnasta hyötyvät eniten liikapainoiset, ennen armeijaa vain vähän liikuntaa harrastaneet miehet. Heillä keskimääräinen Cooper-testitulos parani noin 270 metriä.

Samasta aineistosta lääketieteen lisensiaatti Henna Cederberg selvitti kestävyys- ja lihaskunnon muutosten vaikutuksia sydän- ja verisuonisairauksien vaaratekijöihin. Varusmiespalveluksessa harjoitettu liikunta laski verenpainetta ja kolesteroliarvoja sekä vähensi diabetesriskigeenien rasvamassaa lisäävää vaikutusta.

Tutkimus toi uutta tietoa diabetesriskigeenien vaikutusmekanismeista sekä liikunnan ja geenien yhteisvaikutuksesta lihavuuden kehittymisessä. Kuntomuutoksilla todettiin olevan edullisia vaikutuksia kehonkoostumukseen, insuliiniherkkyyteen ja veren rasva-arvoihin.

Tutkimuksessa seurattiin noin tuhatta vuonna 2005 Sodankylän jääkäriprikaatissa palveluksensa aloittanutta varusmiestä. Tutkimuksessa tarkkailtiin varusmiesten kuntoa, kehonkoostumusta sekä sydän- ja verisuonisairauksien perinteisiä metabolisia riskitekijöitä.

Ilona Mikkolan väitöskirja ”Prevalence of metabolic syndrome and changes in body composition, physical fitness and cardiovascular risk factors during military service” tarkastettiin lääketieteellisessä tiedekunnassa 18.11.2011.

Henna Cederbergin väitöskirja ”Relationship of physical activity, unacylated ghrelin and gene variation with changes in cardiovascular risk factors during military service” tarkastettiin lääketieteellisessä tiedekunnassa 25.11.2011.