Nyyti ry:stä tukea mielen pulmiin, kuormitukseen ja opiskeluarjen haasteisiin
Tukea mielen pulmiin ja juttuseuraa opiskeluarjen haasteisiin: Ilmoittautuminen Nyyti ry:n kevään ryhmiin on käynnissä!
Kamppailetko mielen pulmien, kuormituksen tai vähemmistöstressin, yksinäisyyden tai jännittämisen kanssa? Kaipaatko vertaistukea ja juttuseuraa tai ehkäpä uusia näkökulmia ja vinkkejä tilanteeseesi? Tule mukaan Nyyti ry:n vertaisryhmiin!
Kevätkausi tuo mukanaan runsaasti eri teemaisia vertaisryhmiä. Ilmoittautuminen kevään ryhmiin on käynnissä. Ryhmiin voit osallistua matalalla kynnyksellä. Ne on suunnattu korkeakouluopiskelijoille kaikkialla Suomessa. Osallistuminen ei edellytä diagnoosia, lähetettä tai kriisiä, halu keskustella riittää.
Ryhmät ovat maksuttomia, ammattilaisen ohjaamia ja verkkovälitteisiä. Pituudeltaan ryhmät ovat 5–9 viikon mittaisia riippuen ryhmästä, ja niissä kokoonnutaan kerran viikossa. Tule mukaan vertaisryhmiin - sillä yhdessä jaettu on kevyempi kantaa!
Kevään ryhmiämme ovat mm.
- Toivo mielessä -ryhmät
- Yksinäisyys mielessä -ryhmät
- MiehenTila-ryhmät
- Mindfulness-aiheiset ryhmät ja tuokiot
- Sateenkaarevat ryhmät lhbtiqa+ -opiskelijoille
- Jännän äärellä -ryhmät
Lisätietoa ja ilmoittautuminen:
https://www.nyyti.fi/tukea-ja-toimintaa/ryhmat/
Mindfulness-tuokioista apua stressiin ja taitoja rentoutumiseen
Painaako alkuvuoden stressi päälle? Koetko, että kykysi rauhoittua on kadoksissa? Olet ehkä kuullut rentoutumisesta, mutta ei ole ollut aikaa pysähtyä. Kenties nyt olisi sen aika.
Ota aikaa omalle hyvinvoinnillesi ja tule mukaan Mindfulness-tuokioihin, jotka järjestetään kevätkaudella 4.2.-3.6.2026 keskiviikkoiltaisin klo 19.15-20.15. Ilmoittautuminen on nyt käynnissä!
Tuokioissa pääset oppimaan taitoja, joiden avulla voit säädellä paremmin stressiä sekä parantaa kykyäsi rentoutua. Tuokioiden ytimessä on mindfulness-harjoitteiden tekeminen koulutetun ja kokeneen MBSR-ohjaajan luotsaamana. Kantavana teemana on utelias ja hyväksyvä asenne omia tunteita sekä ajatuksia kohtaan. Tämä riittää, minä riitän!
Tuokiot ovat maksuttomia, verkkovälitteisiä ja ne ovat pituudeltaan tunnin mittaisia. Tuokiot on tarkoitettu kaikille korkeakouluopiskelijoille kautta Suomen. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta mindfulnessista, mutta mukaan voi yhtä lailla tulla mindfulnessia aiemmin kokeilleet tai jo pidempäänkin harjoittaneet.
Lisätietoa ja ilmoittautuminen:
https://www.nyyti.fi/mindfulness-tuokiot/
Tukikeskusteluista kahdenkeskistä keskusteluapua matalalla kynnyksellä
Kaipaatko kuuntelevaa korvaa, ajatusten vaihtoa tai uusia näkövinkkeleitä oman elämän juttuihin? Voit varata meiltä ajan kahdenkeskistä tukikeskustelua varten!
Tukikeskustelu on tarkoitettu sinulle, joka haluat pohtia elämään kuuluvia kysymyksiä, syvällisempiä tai arkisia: esimerkiksi omaa identiteettiä, ihmissuhteita ja rooleja, opiskelun merkityksellisyyttä, yksinäisyyttä tai yhteisöllisyyttä, maailmantuskaa tai muuta mielen päällä olevaa.
Tukikeskustelut (1–3 kpl, à 45min) ovat maksuttomia sekä verkkovälitteisiä, ja niihin voit osallistua halutessasi myös anonyymisti. Toiminta on tarkoitettu korkeakouluopiskelijoille kautta Suomen ja sitä toteuttaa Nyyti ry. Mukaan voi tulla matalalla kynnyksellä eikä osallistuminen edellytä lähetettä, diagnoosia, traumaa tai kriisiä - halu keskustella riittää!
Lisätietoa ja ilmoittautuminen:
https://www.nyyti.fi/tukea-ja-toimintaa/tukikeskustelu/
NyytiCoachingista tukea oman suunnan löytämiseen ja työelämään siirtymiseen. Haku on nyt auki!
Korkeakouluopiskelija, kaipaatko coachausta oman suuntasi löytämiseen ja potentiaalisi tunnistamiseen? Kaipaatko tukea työelämään ja -uraan liittyvien tavoitteidesi kirkastamiseen? Tule mukaan NyytiCoachingiin!
Nyyti ry:n järjestämään maksuttomaan valmennusprosessiin sisältyy kolme verkkovälitteistä yksilötapaamista koulutetun ammatticoachin kanssa. Toiminta on suunnattu opintojensa loppuvaiheessa oleville ammattikorkeakoulu- ja yliopisto-opiskelijoille sekä tohtorikoulutettaville kaikkialla Suomessa.
Haku kevään NyytiCoaching-ohjelmaan on käynnissä. Varsinaiset valmennusprosessit tapahtuvat helmi-toukokuussa 2026.
Lisätietoa ja hakuohjeet:
https://www.nyyti.fi/tukea-ja-toimintaa/nyyticoaching-paasivu/
Infotilaisuus 3.2. - Vapaaehtoisena Nyytissä: Infoa ja inspirtaatiota
Etsitkö tapaa tehdä hyvää tai kokea merkityksellisiä kohtaamisia? Kiinnostaako opiskelijoiden mielenterveyden edistäminen? Haluatko kehittää omaa osaamistasi ja saada arvokasta kokemusta työelämääkin varten?
Hienoa – tule kuulolle vapaaehtoistoiminnan infotilaisuutemme 3.2. klo 17-18 Teamsissa! Infotilaisuus tarjoaa mahdollisuuden kuulla lisää Nyytin toiminnasta opiskelijoiden mielenterveyden edistämisessä, tutustua erilaisiin vapaaehtoistoiminnan tehtäviin järjestössämme sekä saada tietoa tavoista hakea mukaan.
Infotilaisuus sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille korkeakouluopiskelijoille – olit sitten vasta harkitsemassa vapaaehtoistyön aloittamista tai jo kokenut tekijä, joka etsii uusia mahdollisuuksia. Tilaisuuteen osallistuminen ei sido sinua mihinkään.
Lisätietoa ja ilmoittautuminen:
https://q.surveypal.com/Vapaaehtoistoiminannan-info_03022026/0