Opiskelutaitoryhmä ADHD diagnoosin saaneille opiskelijoille

Onko sinulla todettu ADHD ja kaipaat tukea opintojen edistämiseen? Tässä ryhmässä saat vertaistukea ja konkreettisia vinkkejä opiskelun haasteisiin – yhdessä muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa.

Ryhmässä käsitellään mm. seuraavia teemoja:

  • Tavoitteiden asettaminen
  • Omien vahvuuksien tunnistaminen
  • Vireystilan säätely
  • Aloittamisen vaikeus
  • Rutiinien rakentaminen
  • Ajanhallinta
  • Oman toiminnan muuttaminen

Aikataulu:
Ryhmä kokoontuu seitsemän kertaa keskiviikkoisin klo 12.15–14.15: 13.1. (huom! ensimmäinen kerta on poikkeuksellisesti tiistaina klo 14-16), 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 18.2., ja 25.2.
Paikka: KK238 Linnanmaan kampus

Ilmoittautuminen on auki 17.11.-7.12.2025. Ryhmään mahtuu 15 opiskelijaa ja ryhmä toteutuu vähintään 7 osallistujan ilmoittautuessa mukaan. Ryhmään osallistuminen edellyttää opiskelukykyä ja sitoutumista ryhmäkerroille. Ryhmä on tarkoitettu opiskelijoille, jotka eivät ole aiemmin osallistuneet tähän ryhmään eikä opiskelijalla ole samanaikaista kuntoutusta (Oma Väylä kuntoutus, Nuotti valmennus).

Ryhmän vetäjät: opintopsykologi Pauliina Silva ja neuropsykiatrinen valmentaja Katja Holtinkoski-Perttula.

Luotu 17.11.2025 | Muokattu 17.11.2025