Jaksaminen ja itsemyötätunto -webinaari
Mietityttääkö jaksaminen? Opiskelija-arki ja siihen liittyvät monet paineet haastavat usein jaksamista. Tällöin on hyvä pysähtyä miettimään oman elämän kokonaispalettia, omaa jaksamista ja oman hyvinvoinnin tukemista, ja tarkastella myös suorittamiskulttuuria kriittisesti. Mitä voimme tehdä oman jaksamisemme tukemiseksi, itseämme varten ja jotta voimme elää merkityksellistä elämää?
Tapahtuman tiedot
Aika
-
Tervetuloa kaikille opiskelijoille avoimeen Nyyti ry:n järjestämään webinaariin. Webinaarissa tarkastelemme kuormitustekijöitä, tasapainoa ja keinoja tukea omaa jaksamista, kuten arjen stressipuskureita. Käsittelemme myös itsemyötätuntoa ja miten se voi tukea jaksamista ja suorittamiskulttuurin vastustamista.
Viimeksi päivitetty: 19.10.2023