Lisää hyvinvointia opiskelupäiviisi liikunnan keinoin

Cuckoo-hyvinvointisovellus

Cuckoo on kuin opiskelupäivän välituntikello - se muistuttaa ja ohjaa sinua pitämään tauon.

Cuckoossa voit luoda mieleisesi tauon valittavana olevista liikkeistä! Lisäksi löydät yli 1000 valmista harjoitusta, joista valita juuri sinun tarpeisiin sopiva tauko. Aktiivisuutesi Cuckoossa kerryttää pisteitä, joiden avulla voit kisata opiskelukavereiden kanssa ja voittaa palkintoja. Cuckoo tuo opiskelupäiviin välitöntä energiaboostia ja pieniä hengähdyshetkiä ja on jokaiselle oiva työkalu stressinhallintaan. Palvelu on opiskelijoille maksuton.

Rekisteröidy palveluun omalla opiskelijasähköpostiosoitteellasi.

Cuckoota voi käyttää:

• Selaimella (app.cuckooworkout.com)
• Mobiilisovelluksena (Cuckoo App)
• Teams-sovelluksena (Cuckoo)

Ohjeet mobiilisovelluksen sekä Teams-sovelluksen käyttöönottoon ko. linkkien takaa.

UniMove hyvinvointisi tukena

UniMove järjestää loppuvuoden aikana hyvinvointia tukevia webinaareja, toiminnallisia workshopeja sekä kaamoksen kesytystä liikunnan keinoin. Löydät kaikille opiskelijoille avoimet tapahtumat UniMoven sivuilta.