Opiskeluohjaus
Opiskelijan ensisijainen ohjaaja Oulun ylipistossa on omaopettaja. Voit kuitenkin tarvittaessa varata ajan opiskeluohjaukseen myös Oppimisen tuen ja hyvinvoinnin keskukseen, kun haluat keskustella opintoihin liittyvistä kysymyksistä. Voit varata tapaamisen missä tahansa opintojesi vaiheessa. Voimme käydä läpi esimerkiksi seuraavia asioita:
- opintojen suunnittelu tai jumissa olevat opinnot
- haasteet opiskelumotivaation löytämisessä
- stressi ja ajankäytön suunnittelu
- opinnäytetyön pulmat
Ajanvaraus tapahtuu ottamalla yhteyttä osoitteeseen ohjausajanvaraus@oulu.fi. Laita ajanvarausviestiin oma nimesi, tutkinto-ohjelmasi ja aloitusvuotesi sekä lyhyesti syy ohjaukseen hakeutumiseen (esim. ajankäytön suunnittelu tai jumissa olevat opinnot yms.).
Jos asiasi koskee opintojen aloittamista, oman tiedekuntasi opintojen ajoittamista tai oman tutkintorakenteen mukaisen HOPS:n päivittämistä ajan tasalle, ole ensisijassa yhteydessä omaopettajaan tai tiedekuntasi lähipalveluihin.
Oppimisen tuen ja hyvinvoinnin keskus tarjoaa myös yksilövalmennusta, Study Coachingia, jos kaipaat boostia opiskeluun, haluat lisätä itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa tai tehostaa ajankäyttöäsi. Valmennuksen teemoina voivat olla mm. omien vahvuuksien tunnistaminen, ajanhallinnan parantaminen, itsemyötätunnon lisääminen, arvojen mukainen ajankäyttö tai omien voimavarojen vahvistaminen.
Valmennuspaketit:
- Fokusta opiskeluun, vahvistusta arkeen – Neurovähemmistöön kuuluvan opiskelijan valmennuspaketti (5x45min)
- Voimaa opiskeluun -valmennus (5x45min)
- Ajatusta ajankäyttöön -valmennus (5x45min)
Voit varata ajan Study Coachingiin laittamalla viestin osoitteeseen ohjausajanvaraus@oulu.fi. Laita otsikkoon toivomasi valmennuksen nimi tai "Ajanvaraus Study Coachingiin" ja viestiin oma nimesi, tutkinto-ohjelmasi sekä aloitusvuotesi. Huom! käytäthän ajanvaraukseen yliopiston tai OAMK:n virallista sähköpostiosoitetta tietoturvasyistä.
Valmentajana toimii Suunnittelija, Coach SCY, Neuropsykiatrinen valmentaja Katja Holtinkoski-Perttula.