Opintopsykologin ohjauspalvelut
Voit varata ajan opintopsykologille, jos:
- Olet kirjoilla oleva Oulun yliopiston perustutkinto-, jatko -tai vaihto-opiskelija (palvelut eivät kuulu avoimen yliopiston opiskelijoille).
- Tarvitset apua opiskeluun ja oppimiseen liittyvissä ongelmissa, joita muu opintojen ohjaus ja neuvonta ei ole ratkaissut. HOPSin laatimisessa, kurssivalinnoissa ja sivuainevalinnoissa saat apua omaopettajaltasi tai tiedekunnan opintopalveluista.
Voit varata aikaa esimerkiksi seuraavissa asioissa:
- jumissa olevat opinnot tai opinnäytetyö
- opiskelutaidot
- ajan- ja arjenhallinta
- viivyttely
- vaativuus
- esiintymisjännitys
- motivaatio-ongelmat
- jaksaminen ja stressi
- oppimisvaikeudet ja keskittymisvaikeudet (ei diagnostiikkaa)
- palaaminen opintojen pariin pitkän tauon jälkeen
Opintopsykologit:
Pauliina Silva, Hanna-Liisa Kärsämä, Tuomas Lukkari, Kersti Lantto ja Piatta Pynnönen.
Ajankohtaista
Ajanvaraus on auki. Ohjeet yksilöllisten opintojärjestelyjen saamiseksi löydät Saavutettavuus opinnoissa ja yksilölliset opintojärjestelyt -sivulta.
Varaa aika opintopsykologille turvasähköpostiviestillä
- Käytä Oulun yliopiston sähköpostiosoitettasi (etunimi.sukunimi@student.oulu.fi). Emme voi tietoturvasyistä vastata muista osoitteista lähetettyihin viesteihin.
- Kirjoita vastaanottajakenttään osoitteeksi opintopsykologi@oulu.fi.s Huom! Kirjoita koko osoite, älä poimi sitä osoitekirjasta tai tavallisten viestien historiasta.
- Kirjoita viestiin vain nämä tiedot:
- Otsikoksi tieto siitä, missä haluat ohjausta. Vaihtoehdot ovat kampus/etäohjausaika/ei väliä.
- Nimesi
- Sähköpostiosoitteesi
- Puhelinnumerosi
Ethän kirjoita ajanvarausviestiin terveystietojasi.
Vastaanottaja saa sähköpostiinsa ilmoitusviestin, jossa olevan linkin kautta hän voi lukea viestin. Opintopsykologit käyvät kerran viikossa läpi ajanvarauspyynnöt, jonka jälkeen sinuun ollaan yhteydessä salatulla sähköpostilla eli turvapostilla. Viesti säilytetään palvelimella securemail.oulu.fi 30 vuorokauden ajan, jos et poista viestiä luettuasi sen. Voit vastata turvapostiin, ja myös vastausviestisi on suojattu.
Huomaathan, että opintopsykologin ohjaus on suosittua, joten peruutathan varatun ajan viimeistään 24h ennen tapaamista, jotta voimme tarjota vapautunutta aikaa jonossa olevalle opiskelijalle. Perumattomat ajat lasketaan käytetyiksi kerroiksi. Tapaamiskertoja on 1-5 / tutkinto-ohjelma.
Ohjeet yksilöllisten opintojärjestelyjen saamiseksi löydät Saavutettavuus opinnoissa ja yksilölliset opintojärjestelyt -sivulta.
Lisätietoa ja ilmoittautumisohjeet löydät Ryhmät ja työpajat -sivulta.
Ryhmiä ja työpajoja ohjaavat opintopsykologit sekä muut Oppimisen tuen ja hyvinvoinnin keskuksen asiantuntijat.
Kevään ryhmät:
- Opinnäytetyöretriitti maisteriopiskelijoille
- VENE - Vertaistukitoimintaa neuromoninaisille opiskelijoille
- Opiskelutaitoryhmä ADHD diagnoosin saaneille opiskelijoille
- Monialainen opinnäytetyöryhmä - Opinnäytetyön teon tueksi
- Kohti esiintymistä - Opiskelijoille, jotka kokevat jännitystä esiintymis- ja viestintätilanteissa
- Höllää otetta - Opiskelijoille, jotka vaativat itseltään paljon
