Opintopsykologin ohjauspalvelut

Milloin opintopsykologille?
Voit varata ajan opintopsykologille, jos
- Olet kirjoilla oleva Oulun yliopiston perustutkinto-, jatko -tai vaihto-opiskelija (palvelut eivät kuulu avoimen yliopiston opiskelijoille).
- Tarvitset apua opiskeluun ja oppimiseen liittyvissä ongelmissa, joita muu opintojen ohjaus ja neuvonta ei ole ratkaissut. HOPSin laatimisessa, kurssivalinnoissa ja sivuainevalinnoissa saat apua omaopettajaltasi tai tutkinto-ohjelmasi lähipalveluista.
Esimerkiksi seuraavissa asioissa:
- jumissa olevat opinnot tai opinnäytetyö
- opiskelutaidot
- ajan- ja arjenhallinta
- viivyttely ja vaikeus edistää opintoja
- vaativuus
- esiintymisjännitys
- motivaatio-ongelmat
- jaksaminen ja stressi
- oppimisvaikeudet
- palaaminen opintojen pariin pitkän tauon jälkeen
Opintopsykologit: Pauliina Junnikkala, Saara Kuusisto, Hanna-Liisa Kärsämä, Kersti Lantto ja opintopsykologiharjoittelija Aino Kärpänniemi.
Huomaathan!
Opintopsykologit eivät tee tutkimuksia (esimerkiksi ADHD-tutkimukset), vaan näissä asioissa voit olla yhteydessä YTHS:ään.
Suosituksen yksilöllisistä opintojärjestelyistä voit hakea avoimelta vastaanottoajalta ilman ajanvarausta. Lisätietoa ja avoimet vastaanottoajat löydät sivulta Saavutettavuus opinnoissa.
Ajanvaraus
Opintopsykologien ajanvaraus on suljettu 1.12.2023 - 7.1.2024. Ajanvaraus aukeaa jälleen 8.1.2024.
Usein kysytyt kysymykset
Muut tapahtumat ja toiminta
Tietoa opintopsykologien ja muiden ohjauspalveluiden työntekijöiden järjestämistä ryhmistä ja työpajoista ja niihin ilmoittautumisesta löydät Ryhmät ja työpajat -sivulta.
Syksyn ryhmät:
- Opiskelutaitoryhmä ADHD-diagnoosin saaneille opiskelijoille
- Luonnosta hyvinvointia -ryhmä
- Study Together -yhteisopiskeluryhmä
- Monialainen opinnäytetyöryhmä
- Valmennuksella voimaa -ryhmävalmennus opintojen tueksi
Syksyn työpajat:
- Bullet journal -työpaja 13.9.
- Aloittamisen vaikeus -työpaja 11.10.
- Aloittamisen vaikeus -etätyöpaja 8.11.
Opiskelutaidot Moodle kurssi
Kehitä opiskelutaitojasi itsenäisesti suoritettavalla Opiskelutaidot Moodle-kurssilla. Saat palautetta suorittamistasi tehtävistä opintopsykologeilta. Kurssin teemoja ovat ajanhallinta, opiskelutekniikat, motivaatio, viivyttely sekä stressinhallinta.
- Kurssin nimi: Opiskelutaidot
- Kurssiavain: opiskelutaidot23-24
Hyväksyntää arkeen Moodle kurssi
Vahvista psykologista joustavuutta ja stressinsäätelytaitojasi Hyväksyntää arkeen Moodle-kurssilla. Saat palautetta suorittamistasi tehtävistä opintopsykologeilta. Kurssin teemoja ovat hyvinvoinnin tukipilarit, ajatukset ja tunteet, arvot, hyväksyvä tietoinen läsnäolo ja hyväksyntä.
- Kurssin nimi: Hyväksyntää arkeen
- Kurssiavain: hyva2023