Opintopsykologin ohjauspalvelut

Voit hakeutua ohjaukseen, jos

• olet kirjoillaoleva Oulun yliopiston perustutkinto- tai jatko-opiskelija
• tarvitset apua opiskeluun ja oppimiseen liittyvissä pulmatilanteissa, joita muu opintojen ohjaus ja neuvonta ei ole ratkaissut.

HOPSin laatimisessa, kurssivalinnoissa ja sivuainevalinnoissa saat apua omaopettajaltasi tai tutkinto-ohjelmasi lähipalveluista. Terveyteen liittyvissä asioissa ole suoraan yhteydessä YTHS:ään tai terveyskeskukseen.

Tapaamiset

Keskustelut opintopsykologin kanssa ovat luottamuksellisia ja kestävät tavallisesti noin 45 minuuttia. Ensimmäisellä kerralla sovitaan mahdollisista jatkotapaamisista ja työskentelyn tavoitteista. Tapaamiskertoja on yleensä 1-5. Tapaamisten tavoitteena on jäsentää opiskelijan tilannetta, kehittää opiskelutaitoja, lisätä toimijuutta, löytää uusia ajattelu- ja toimintatapoja ja parantaa opiskeluedellytyksiä.

Vastaanotto Linnanmaalla: Ajanvarauksella, vastaanotto sijaitsee Kauppakadun ja Väylän kulmassa toisessa kerroksessa, tietohallinnon neuvonnan naapurissa (Opiskelun tuki KK237). 

Avoin vastaanotto Linnanmaalla kiireellisissä asioissa tiistaisin klo 9-11. Yksilöllisiä opintojärjestelyjä varten voit hyödyntää parittomien viikkojen avointa vastaanottoa. 

Vastaanotto Kontinkankaalla: Ajanvarauksella osoitteessa Aapistie 5B, 3krs. huone F302. Vastaanottopäivät: 24.1., 7.2., 22.2., 12.3., 2.4., 18.4 ja 14.5.

Opintopsykologit: Pia Partanen ja Hilla Marin

Opintopsykologiharjoittelija: Jari Vehkaperä

Milloin opintopsykologille?

Voit varata aikaa opintopsykologille esimerkiksi seuraavissa asioissa:

• jumissa olevat opinnot tai opinnäytetyö
• opiskelutaidot, ajankäyttö ja arjenhallinta
• opiskeluitsetuntoon liittyvät ongelmat, jännittäminen
• motivaatio-ongelmat
• jaksaminen ja stressi
• oppimisvaikeudet
• palaaminen opintojen pariin pitkän tauon jälkeen

Voit myös käydä tutustumassa opiskelutaidot ja asiantuntijuus -sivuston materiaaleihin, saadaksesi vinkkejä esimerkiksi ajanhallintaan ja opintojen suunnitteluun.